SÍLA + KONDICE
Kruhový trénink.
Stanoviště se střídají v krátkých intervalech. Vlastní váha, činky, gumy a jednoduché kondiční prvky. Intenzitu lze upravit podle zkušeností.
UKÁZKOVÝ KONCEPT SPUSTWEB.CZ · NEJDE O SKUTEČNOU FIRMU ZPĚT NA SPUSTWEB.CZ
KRUHOVÝ TRÉNINK · CARDIO DANCE · ČESKÉ BUDĚJOVICE
TEREZAMOVE
Skupinové lekce v menším sále. Kruhový trénink pro sílu a kondici, cardio dance pro tempo a pohyb.
Zobrazit rozvrh →KRUHOVÝ TRÉNINKCARDIO DANCEMAX. 12 LIDÍČESKÉ BUDĚJOVICEKRUHOVÝ TRÉNINK
Tento týden.
Lekce probíhají ve Studiu MOVE, Lannova 12, České Budějovice, 1. patro. Kapacita jedné skupiny je maximálně 12 lidí.
PO
17:30
Kruhový trénink
55 min
ÚT
18:30
Cardio Dance
50 min
ČT
17:30
Kruhový trénink
55 min
SO
09:30
Cardio Dance
50 min
KARDIO + TANEC
Cardio Dance.
Jednoduché taneční kombinace v tempu hudby. Lekce je zaměřená na kondici a pohyb, ne na zvládnutí složité choreografie.
Na lekcičisté sportovní botypitíručníkdorazit 10 minut před začátkem
Vstupné.
Jednorázový vstup190 Kč
Jedna vybraná skupinová lekce.
5 vstupů850 Kč
Platnost 8 týdnů od prvního vstupu.
10 vstupů1 550 Kč
Platnost 12 týdnů od prvního vstupu.
Tereza
Nováková.
Tereza vede skupinové kondiční a dance fitness lekce. Kruhový trénink staví na jednoduchých stanovištích a práci v malé skupině, cardio dance na pohybu v tempu hudby.
fitness instruktorskupinové lekcekruhový tréninkdance fitness
Jdete poprvé?
Není potřeba zkušenost
U kruhového tréninku lze upravit obtížnost. U cardio dance se jede podle jednoduchých opakujících se kombinací.
Stačí běžné sportovní oblečení
Není potřeba vlastní vybavení. Pomůcky jsou připravené v sále.
Ozvěte se předem
Do zprávy stačí napsat vybranou lekci a kontakt. Potvrzení účasti se domluví následně.
Kontakt.
Chcete přijít na konkrétní lekci? Napište den a typ lekce. Odpověď potvrdí, zda je pro vás místo.
Studio MOVE
Lannova 12 · České Budějovice · 1. patro
Vchod z Lannovy třídy. V zázemí je šatna.
Kontaktní údaje v této ukázce vedou na SpustWeb.cz. Tereza MOVE je fiktivní koncept.